УПРАЖНЕНИЯ

Остеоартрит коленного сустава, или гонартроз, — одна из самых частых форм заболевания. Коленные суставы испытывают большую нагрузку при ходьбе, подъеме по лестнице и физической активности, поэтому они особенно уязвимы.

Основные симптомы остеоартрита коленного сустава:

• боль в колене при ходьбе;
• дискомфорт при подъеме или спуске по лестнице;
• хруст в суставе;
• скованность после отдыха;
• ограничение подвижности сустава.

Остеоартрит коленного сустава чаще развивается у людей старшего возраста, пациентов с лишним весом и тех, кто регулярно испытывает повышенную нагрузку на ноги.

Остеоартрит тазобедренного сустава, или коксартроз, поражает один из крупнейших суставов организма. Это заболевание может значительно ограничивать ходьбу и повседневную активность.

Основные симптомы остеоартрита тазобедренного сустава:

• боль в тазобедренном суставе;
• боль в паховой области;
• боль при ходьбе;
• скованность движений;
• хромота на поздних стадиях;
• снижение объема движений.

Без своевременного лечения остеоартрит тазобедренного сустава может привести к выраженному ограничению подвижности и снижению качества жизни.

Остеоартрит плечевого сустава встречается реже, чем поражение коленных или тазобедренных суставов, но также может вызывать выраженный дискомфорт.

Основные симптомы остеоартрита плечевого сустава:

• боль при поднятии руки;
• ограничение объема движений;
• дискомфорт во время сна;
• болезненность после нагрузки;
• ощущение скованности в плече.

Остеоартрит плечевого сустава нередко развивается после травм, операций или длительных физических нагрузок.

Остеоартрит кистей рук поражает мелкие суставы пальцев и кистей. Эта форма часто встречается у женщин после 50 лет и может приводить к изменению формы пальцев.

Основные симптомы остеоартрит кистей рук:

• боль в пальцах рук;
• скованность мелких суставов;
• снижение силы захвата;
• деформация суставов;
• появление костных узелков;
• трудности при выполнении мелких движений.

Остеоартрит кистей рук может мешать письму, работе с мелкими предметами и другим бытовым действиям.

Остеоартрит шеи поражает суставы шейного отдела позвоночника. В медицинской практике данное состояние также называют остеоартритом шейного отдела позвоночника или артрозом фасеточных суставов шеи.

Основные симптомы остеоартрита шеи:

• скованность в шее, особенно после сна;
• ограничение подвижности головы;
• хруст и щелчки при поворотах шеи;
• головные боли;
• боль в плечах и верхней части спины;
• ощущение напряжения в мышцах шеи.

В некоторых случаях костные разрастания могут оказывать давление на нервные корешки, вызывая онемение, покалывание или слабость в руках.

Остеоартрит позвоночника связан с поражением межпозвонковых суставов. Чаще всего изменения затрагивают шейный и поясничный отделы позвоночника.

Основные симптомы остеоартрита позвоночника:

• боль в спине;
• скованность движений;
• снижение гибкости позвоночника;
• дискомфорт после длительного сидения;
• ограничение подвижности в шее или пояснице.

Остеоартрит позвоночника может усиливаться при длительном нахождении в одной позе, малоподвижном образе жизни и возрастных изменениях позвоночника.